Cookies på Svenskt Kosttillskott
Vi använder cookies och data för att:
- Leverera grundläggande funktionalitet (nödvändiga)
- Anpassa sidan efter dina preferenser (funktionella)
- Analysera trafiken på sidan (statistik)
- Mäta och anpassa annonser med hjälp av våra digitala partner (marknadsföring)
På denna sida kan du själv välja vilka cookies och vilken data som används på vår hemsida. Tryck på Spara och stäng knappen när du är färdig med dina val. För information om hur vi hanterar personuppgifter, se vårIntegritetspolicy.
Våra digitala partner
Marknadsföring
Våra digitala partner nedan samlar in och använder cookies och data för mätning av annonser och annonsanpassning. Om du godkänner vår användning av cookies för att anpassa annonser (marknadsföring) så godkänner du att våra partner använder data och cookies på följande sätt.
Google Ads
Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om är inloggad på ditt Google konto när du besöker oss kopplas även din kontoinformation hos Google ihop med denna insamlade information.
Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin gtag.js och hur den används av Google Ads och av oss på Googles hjälpsidor.
Användaren kan till viss del själv kontrollera hur din data används för anpassning av annonser på Googles annonsnätverk i de egna kontoinställningarna hos Google.
Bing Ads
Vi använder Microsoft Bings teknologi Universal Event Tracking (UET), bat.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.
Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.
Facebook/Instagram ads
Vi använder Metas (Facebook/Instagram) tekonologi fbevents.js. Den information som samlas in är information om besökta sidor, beteende på sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.
Om du är inloggad på ditt Facebook och/eller Instagramkonto när du besöker oss kopplas även din kontoinformation hos dem ihop med denna insamlade information.
Meta använder denna data för att att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk. Du kan läsa mer om teknologin fbevents.js och hur den används av Meta och av oss på Metas hjälpsidor.
Statistik
Våra digitala partner nedan samlar in och använder cookies och data för att föra statistik och tillhandahålla viss funktionalitet. Om du godkänner vår användning av cookies för att föra statistik (statistik) så godkänner du att våra partner använder data och cookies på följande sätt.
Google Analytics
Vi använder Googles teknologi gtag.js. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Om du är inloggad på ditt Google konto när du besöker oss kopplas även din kontoinformation hos Google ihop med denna insamlade information.
Google Analytics använder denna data för att föra statistik om användningen av vår hemsida. Du kan läsa mer om teknologin gtag.js och hur den används av Google Analytics och av oss på Googles hjälpsidor.
Yotpo (recensioner)
Vi använder Yotpos teknologier för att samla in och visa recensioner och för att mäta hur recensioner används. Den information som samlas in är information om vilken produkt som recenserats och den information som du själv tillhandahåller vid en recension.
Vi använder denna data tillsammans med Yotpo, för att kunna visa recensioner på vår hemsida och för att föra statistik om deras användning. Du kan läsa mer om Yotpos och vår användning av denna data på Yotpos hjälpsidor.
Ytterligare saker som du kan göra
Vissa webbläsare ger dig som användare tillgång till inställningar som kan påverka insamlingen och hanteringen av cookies och data. Nedan följer ett par av de saker som du kan göra i några av de mest populära browsers idag, utöver de kontrollerna som vi erbjuder på vår sida ovan.
Blockera cookies
De flesta webbläsare kan ställas in för att användaren skall kunna blockera cookies och ta bort redan lagrade cookies. Gå till inställningarna för din webbläsare för att hantera detta.
Så blockeras cookies i några av de populäraste webbläsarna.
Privat användning
De flesta webbläsare ger dig möjligheten för privat användning. Detta användningsläge kallas ibland även för incognito. I ett privat läge slängs viss information om din användning, inklusive cookies när du stänger din webbläsare.
Så surfar du privat i några av de populäraste webbläsarna.
FAQs
Bra att veta om B-komplex
Vad är B-komplex bra för? ›
Många som vill bevara sin prestationsförmåga vid träning och vardagsliv använder ett B-komplex. B-vitaminerna har många enskilda funktioner i kroppen, men de flesta ingår i ämnesomsättningen. Du som går på viktminskningsdiet kan därför gynnas av ett B-vitamintillskott.
Vad händer om man får i sig för mycket B-vitaminer? ›
Överintaget åker ut med urinet men kan ge rastlöshet, sömnproblem och illamående som biverkning. Riktigt höga doser av B-vitamin kan dock vara skadligt. B2 kan öka risker för magcancer, B3 har gett rapporter om hjärtrytmrubbningar och lågt blodtryck och B6 kan ge nervskador och stickningar i fötter och händer.
Är det farligt att ta för mycket B-vitamin? ›
Kan man få i sig för mycket vitamin B12? Det finns inget som tyder på att ett högt intag av vitamin B12 är skadligt. Intag på upp till 100 mikrogram per dag från maten eller genom kosttillskott har inte kunnat kopplas till negativa effekter.
Vilken B-vitamin är viktigare vid stress? ›
Det B-vitamin som har störst koppling till stress är pantotensyra (B5) som finns i hög koncentration i binjurarna. Det är särskilt viktigt för kroppens produktion av stresshormoner.
Vad är symtom på B-vitamin brist? ›
Symtom
- Allmänna – håravfall, trötthet.
- Slemhinnor – tungsveda.
- Manlig infertilitet.
- Polyneuropati – symmetrisk, perifer debut med domningar och stickningar i fötter.
- Neuropsykiatriska – mental förlångsamning, minskad aptit, yrsel, ostadig gång, depression, konfusion och demens.
Värdet brukar bli som det ska vara efter några veckor om du har måttlig blodbrist. Det kan ta ett par månader om du har svår blodbrist med mycket lågt blodvärde. Det tar ofta längre tid att bli av med symtom från nervsystemet.
Är B-vitamin och B12 samma sak? ›
Vitamin B12, som även kallas kobalamin, är 1 av 8 B-vitaminer. Alla B-vitaminer hjälper kroppen att omvandla mat till bränsle, som används för att producera energi. Dessa B-vitaminer hjälper kroppen att förbränna fett och protein. B-komplex vitaminer behövs för frisk hud, hår, ögon och lever.
Vilken B-vitamin är viktigast? ›
Vitamin B12 är nödvändigt för oss människor eftersom det behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. Det behövs även för nervsystemets normala funktion. Brist på vitaminen kan leda till anemi och det är därför viktigt att få i sig vitaminen genom mat eller tillskott.
När ska man ta B-komplex? ›
Kostillskott på morgonen
Generellt kan man säga att kostillskott som bidrar till ökad energi bör tas på morgonen. Kalcium och koppar bör tas på morgonen då de aktiverar nervsystemet och fungerar som en PÅ-knapp. Vitamin B bör tas på morgonen eftersom man kan uppleva ökad energi av det.
D-vitaminbrist (<25 nmol/L) ger ofta inga symtom men kan orsaka: Svaghet och ibland värk i proximal muskulatur (myopati) som ofta är symmetriska och diffust lokaliserade från ländrygg, bäcken och lårben. Det kan förekomma uttalad smärta och myopati med gångrubbning (ankgång)
Vilken vitamin saknas vid trötthet? ›
Vitamin B12 behövs bland annat för att kroppen ska kunna producera röda blodkroppar, som har i uppgift att transportera runt syre och koldioxid i kroppen. Brist på B12 kan leda till anemi, vilket bland annat orsakar trötthet. B12 finns bland annat i mejeriprodukter, ägg, kött och fisk.
Vilken vitaminbrist ger torr hud? ›
Torr hud: Torr hud är hud som saknar den f*ckt som behövs för att bibehålla en mjuk och slät känsla. Viss vitaminbrist kan leda till torr hud och då kan Vitamin E och Vitamin C bidra till att ljusa upp din hudton och stänga in f*ckt.
Vilka vitaminer är bra för ångest? ›
B5, B6 och B12, till exempel, bidrar till att minska trötthet och utmattning. B1, B3 B6, B12 och folat (B9) bidrar till normal psykologisk funktion, B5 gynnar den mentala prestationsförmågan. Allt detta ger extra stöd i perioder av stress.
Vilka vitaminer är bra för depression? ›
Under de senaste åren har vitamin B12 och folat (folsyra) uppmärksammats i många sammanhang. Folatbrist har mest varit i fokus när det gäller fosterskador, men nu har det visat sig att ett fullgott intag av vitaminer även har betydelse vid behandling av depression.
Är B-vitamin bra för minnet? ›
Sambandet mellan Alzheimers sjukdom, kognitiv svikt och B-vitamin och folsyra är svårförstått. I SBU: s utredning om demens fastslås att låga halter av B12 och folsyra är associerade med Alzheimers sjukdom och kognitiv svikt.
När ska man ta B-vitamin komplex? ›
Kostillskott på morgonen
Generellt kan man säga att kostillskott som bidrar till ökad energi bör tas på morgonen. Kalcium och koppar bör tas på morgonen då de aktiverar nervsystemet och fungerar som en PÅ-knapp. Vitamin B bör tas på morgonen eftersom man kan uppleva ökad energi av det.
Varför är B-vitamin bra för kroppen? ›
Bland annat för ämnesomsättning, immunförsvar, nervsystem och för att celldelning ska fungera normalt. Även hud, hår och naglar är beroende av B-vitaminer. Vi kan inte lagra B-vitaminer och behöver en perfekt tarmflora för att tillverka dem själva, därför behöver vi tillgodogöra oss dem via kosten eller tillskott.
Vad är Mega B-komplex bra för? ›
Holistic Mega B-komplex är ett kosttillskott som ger ett komplett tillskott av B-vitaminer per kapsel. B-vitaminer ingår i många funktioner i cellerna. Tiamin, niacin, biotin, vitamin B6 och B12 bidrar samtliga till normal energiomsättning, till normal psykologisk funktion samt till nervsystemets normala funktion.
Vilka vitaminer är bra för håret? ›
Den viktigaste B-vitaminen för starkt hår är biotin, även kallat B7. Det har egenskaper som motverkar att håret faller av och blir tunt samtidigt som det hjälper både hud och naglar att behålla spänst och styrka. Biotin finns i en del mat, bland annat avokado, ägg och havregryn.
